Garmin Running Dynamics Pod

Koppel uw horloge met Garmin Running Dynamics Pod om afstanden te meten tijdens indoortrainingen, bijvoorbeeld op een loopband, of wanneer GPS niet beschikbaar is, of om uw hardloopcadans (aantal voetstappen per minuut) te meten voor elke activiteit. De voetsensor levert ook afstand- en cadansgegevens in combinatie met de FR70 serie.

Train hard, loop vrij

De hardloopdynamica-sensor kan eenvoudig aan de band van uw broek worden bevestigd. Hij meet of u uw hardloopdynamiek van gisteren hebt verbeterd. Hierdoor kunt u gaan hardlopen zonder dat u een borstband hoeft te dragen. Zodra u uw compatibele smartwatch hebt gekoppeld¹, kunt u de sensor aan de achterkant in het midden van de band van uw broek vastmaken en gaan hardlopen.

Beoordeel uw vorm

Bekijk en analyseer belangrijke hardloopgegevens, zoals uw cadans, staplengte, grondcontacttijd en balans, verticale oscillatie en verticale ratio. Door deze biomechanische metingen kunt u uw hardloopvorm beter leren begrijpen, zodat u beter presteert op een wedstrijddag.

Zo werkt het

De hardloopdynamica-sensor bevat een versnellingsmeter, die bewegingen van het bovenlichaam meet en de volgende 6 hardloopgegevens berekent:

• Cadans is het aantal stappen per minuut. Het totale aantal stappen wordt weergegeven (links en rechts samen).
• Grondcontacttijd-balans geeft de links/rechts-balans van uw grondcontacttijd tijdens het hardlopen weer. Deze balans wordt weergegeven als percentage. Bijvoorbeeld 53,2% met een pijl naar links of naar rechts.
• Staplengte is de afstand tussen de plaatsen waar u uw ene voet en uw andere voet neerzet. Deze lengte wordt gemeten in meters.
• Verticale oscillatie is de op-en-neerwaartse beweging tijdens het hardlopen. Hiermee wordt de verticale beweging van uw bovenlichaam weergegeven, gemeten in centimeters voor iedere stap.
• Verticale ratio is de verhouding tussen verticale oscillatie en staplengte. Deze balans wordt weergegeven als percentage. Een lagere ratio duidt meestal op een betere hardloopconditie.
• Grondcontacttijd is de hoeveelheid tijd voor iedere stap tijdens het hardlopen waarbij er contact is met de grond. Dit wordt gemeten in milliseconden.

¹Compatibel met Forerunner^® 935/735XT en fēnix^® 5/Chronos
²Indien gekoppeld met een compatibele telefoon